Sziasztok,
Engedjétek meg hogy bemutassam magam ill. meg próbáljam néhány szóban össze foglalni azt, hogy miről is fog szólni ez a blog már ha lesz elég kitartásom írni..
Szóval én Gábor vagyok lassan 32 éves. Informatikusként dolgozom ennek köszönhetően az jellemző rám, hogy az író asztal rabja vagyok. A napi mozgás az mondhatni megvan mivel minden nap télen -nyáron bicajjal járok dolgozni. Véleményem szerint ha nem bicajoznék a test súlyom is nagyobb lenne.
Mivel szeretném magam kicsit jobban érezni a bőrömben és nem oly rég elhatároztam, hogy 2016-ban szeretnék lefutni egy félmaratont így kb. az arra való felkészülést szeretném nektek leírni.
Rengeteg oldalt tanulmányoztam, hogy hogyan is kezdjem el az egészet. Mivel ezt tőlem sokkal okosabb emberek már jóval több helyen leírták.
Nos a kezdetek a kicsivel több mint 190 centimhez cirka 116 kilogramm párosul jelenleg. Azon leszek, hogy a félmaraton sikeres teljesítése érdekében ezt a számot csökkentsem – mivel nem mindegy mennyi súlyt cipelek magamon.
Nos tegnap 2015.10.31-én elkezdtem végre neki indultam igaz nem sokat de arra pont elég volt, hogy megnézzem mennyire vagyok puhapöcs, hogy mennyire bírom megmozdítani "hab testem". Nos be kell valljam jobb volt a helyzet mint amire számítottam. Már az elején elhatároztam, hogy ha megállok sétálni futás közben az maximálom 2 percben. Így tegnap 5,45 km-t futottam /igyekeztem úgy tenni/ le 41:56 alatt.
Itt megnézhetitek:
